Chás para emagrecer

Benefícios do chá de cidreira

O chá de cidreira está relacionado às propriedades medicinais que esta planta possuí. Esta erva cidreira pode ser utilizada como remédio caseiro para combater a retenção de líquidos, muitas vezes é utilizada no tratamento de problemas digestivos.

Algumas das propriedades deste chá são: 

• Calmante; 
• Analgésico;
  
  
• Cicatrizante;
• Tônico;
• Relaxante;
  
• Anti-inflamatória.
  

Alguns dos seus benefícios são:

•    Melhorar a qualidade do sono;

• Aliviar as dores de cabeça;
• Combater os gases;
• Prevenir distúrbios digestivos;
• Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
• Prevenir distúrbios renais;
• Promover o alívio da tosse;
• Promover o bem-estar e a tranquilidade.

Chá para retenção de líquidos

O que é a retenção de líquidos?

As zonas mais afetadas pela retenção de líquidos são as pernas, os pés, as mãos, os braços e também a zona abdominal. Este problema surge porque o sistema linfático não tem capacidade de drenar estes fluídos para a corrente sanguínea e é aí que aparece o inchaço.

A retenção de líquidos faz com que uma pessoa se sinta pesada e desconfortável. Além disso, quando se olha ao espelho a sensação é de que se ganhou muito peso. Cuidado com a alimentação e pratique atividade física diária.

Chás para a retenção de líquidos:

1. Chá de dente-de-leão;
2. Chá de Boldo;
3. Chá de cavalinha;
4. Chá verde.

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Benefícios do chá preto

O chá preto mantém o cérebro alerta, pois este tem cafeína que estimula o sistema nervoso, por isso é uma boa opção para o pequeno almoço. 

Algumas das propriedades deste chá são: 

• Antioxidante;

• Anticolestrol;

• Antiobesidade;

• Rejuvenescedor;

• Anticancerígeno.

Alguns dos seus benefícios são:

• Facilitar a digestão;

• Ajudar a hidratar o organismo;

• Atrasar o envelhecimento devido a antioxidantes que combatem o envelhecimento celular;

• Diminuir o apetite, quando se bebe quente ou morno, pois dá uma sensação de conforto no estômago;

• Acelerar metabolismo.

Chá para beber de manhã

De manhã:

Para começar o seu dia pode tomar um chá verde, que é uma bebida que ajuda a emagrecer, aumenta o metabolismo muito rápido e tem cafeína, ao tomá-lo logo pela manhã, a queima de calorias é iniciada. Este chá tem componentes que ajudam no processo de desintoxicação e também ajuda na redução do inchaço.

Este possuí altos níveis de antioxidante e previne algumas doenças do coração, a erva deste chá reforça as artérias, diminui os níveis de colesterol e bloqueiam a acumulação de gordura na parede dos vasos sanguíneos.